Poniższy artykuł dotyczy najpopularniejszego sprzętu, który można znaleźć w każdej siłowni. Mianowicie hantli. Hantle jak wiadomo są różnego typu, jedne posiadają stały ciężar i są wykonane z tworzywa sztucznego (najczęściej plastik wypełniony w środku piachem) oraz hantle bardziej profesjonalne składające się z gryfu i obciążenia. Gryf może być metalowy – pełny w środku – lub [...]